مهارات اللبس والخلع: الأهمية والتعليم

تُعدّ مهارات اللبس والخلع من المهارات الأساسية في الرعاية الذاتية، التي تُكسب الطفل استقلالية في حياته اليومية. وتشمل هذه المهارات: اختيار الملابس، إغلاق الأزرار، سحب السحّاب، لبس وخلع الحذاء، لبس المعطف وتعليقه، وغيرها من الخطوات. قدرة الطفل على اللبس والخلع بنفسه تعزز ثقته بنفسه وتزيد من مشاركته الفعّالة في المنزل والمدرسة والمجتمع.

ما المهارات التي تشملها؟

١. اختيار الملابس ولبسها

- اختيار الملابس المناسبة حسب حالة الطقس

- ارتداء القطع العلوية والسفلية بترتيب صحيح

- التمييز بين الوجه الصحيح والخاطئ للملابس

٢. خلع الملابس

- خلع القميص أو السترة أو البنطال

- فكّ السحّاب أو الأزرار أو اللصق

- خلع الجوارب أو الحذاء

٣. استخدام التفاصيل الدقيقة

إغلاق وفتح الأزرار

سحب وإنزال السحّاب

ربط اللصق أو الكبسات

ربط الحذاء (في المراحل المتقدمة)

٤. ترتيب الملابس بعد الاستعمال

- وضع الملابس في سلة الغسيل أو طيّها

- تعليق الملابس على الشماعة

- التمييز بين الملابس النظيفة والمتسخة

ما أهمية هذه المهارات؟

الاستقلالية: الطفل الذي يستطيع اللبس والخلع يقل اعتماده على الكبار في حياته اليومية.

الثقة بالنفس: كلما أنجز الطفل هذه المهارات بنفسه، زادت ثقته بقدراته.

إدارة الوقت: تسهم في تنظيم الروتين الصباحي ومهام اليوم.

الملاءمة الاجتماعية: يتعلم الطفل ارتداء الملابس النظيفة والمناسبة مما يجعله أكثر تقبلاً اجتماعيًا.

كيف يتم تعليمها؟

١. التهيئة البصرية

استخدام صور أو ملصقات توضح خطوات اللبس بالترتيب (مثال: أولاً الجوارب، ثم البنطال).

٢. القدوة العملية

يقوم البالغ بعرض المهارة ببطء وخاصة في الخطوات الصعبة مثل الأزرار والسحّاب.

٣. الدعم التدريجي

تبدأ بالمساعدة الجسدية (مثلاً إدخال اليد في الكمّ)، ثم يُنتقل إلى التوجيه اللفظي، ثم إلى الاستقلالية.

٤. التكرار ضمن الروتين

دمج المهارة في روتين الطفل اليومي (مثل: ارتداء البيجاما مساءً).

٥. اختيار ملابس مناسبة

يفضّل اختيار ملابس سهلة اللبس والخلع (مثل التيشرتات الواسعة والبناطيل المطاطية).

٦. التعزيز الإيجابي

تشجيع الطفل على كل محاولة ناجحة من خلال المدح أو مكافآت بسيطة مثل الملصقات.

مرحلة التعميم

- يجب إتاحة الفرصة للطفل لتطبيق المهارة خارج المنزل (في المدرسة، أو في زيارات).

- العمل مع أنواع مختلفة من الملابس (مثل الأزرار، السحّاب، اللصق) لتعزيز التعميم.

الخلاصة

إن مهارات اللبس والخلع ضرورية لتحقيق الاستقلالية وتحسين نوعية الحياة لدى الطفل. يجب تعليم هذه المهارات بشكل تدريجي، يتناسب مع مستوى الطفل النمائي، ويُراعى فيه التكرار، والدعم، والتشجيع المستمر.